Badanie EMG – diagnostyka chorób mięśni i nerwów
Dzisiaj mam dla Was nieco inny wpis. Tym razem skupimy się na schorzeniach dotyczących mięśni oraz stawów – a konkretnie
Gumy treningowe – 4 rodzaje najczęściej stosowanych gum do ćwiczeń
Dowiedz się jak działają i na czym polega ich fenomen? Zalety taśm do ćwiczeń Gumy treningowe cieszą się obecnie ogromną
Jak ćwiczyć by schudnąć?
Wiosna w pełni, a w powietrzu czuć zbliżające się lato. Oznacza to, ze nadszedł ostatni moment na wypracowanie przed wakacjami
Rękawiczki na siłownie – czy są konieczne?
Ćwiczenia, które możemy wykonywać na siłowni, są dość zróżnicowane – to naturalne, że duża różnorodność występuje także wśród sprzętu, który
Przydatne kosmetyki zapewniające świeżość w trakcie i po treningu
Wizyta na siłowni, intensywne ćwiczenia w domu czy bieganie na świeżym powietrzu, to wyzwanie nie tylko dla mięśni, ale również
Jak rozpocząć odchudzanie?
Zbliżający się sezon letni wymusza na wielu z nas zrzucenie zbędnych kilogramów, które nagromadziliśmy przez okres zimy. Odsłonięte ciało, aktywność
Depilacja laserowa – usuń na zawsze niechciane włosy
Nadchodzi ciepłe lato, a wraz z nim sezon na bikini i plażę. Warto więc wyjść mu naprzeciw z nową JA.
Jak zrzucić na wadze?
Każda z nas marzy o smukłej sylwetce i jędrnym ciele bez zbędnych kilogramów – wyszukujemy wymyślne diety, kupujemy karnety na