Jaka bielizna do ćwiczeń?

Jaka bielizna do ćwiczeń

Dbanie o aktywność fizyczną jest ważne, jednak trzeba pamiętać o kilku rzeczach. Jedną z nich jest dobór bielizny. Niewygodne majtki czy luźny biustonosz mogą zepsuć każdy trening. Jaka bielizna do ćwiczeń jest najlepsza? Czy zawsze musi to być bielizna sportowa?

Bielizna do ćwiczeń

Jeśli zastanawiasz się, jaka bielizna do ćwiczeń jest najlepsza, musisz zdać sobie sprawę z tego, że wybór modelu zależy też od uprawianej dyscypliny. Zwykły biustonosz nie sprawdzi się w sportach, w których dużo biegamy i skaczemy, zwłaszcza w przypadku dużych biustów. Podobnie jest z majtkami. Jeśli jeździsz na rowerze, kupno standardowego modelu może nie być najlepszym pomysłem.

Bielizna sportowa czy zwykła?

Zatem jaka bielizna do ćwiczeń? Sportowa czy zwykła? To zależy. Bielizna typowo sportowa przeznaczona jest do konkretnych aktywności. To także dobra inwestycja dla tych, którzy uprawiają sport regularnie – bielizna sportowa zwykle jest bardziej wytrzymała. Przy stosunkowo “lekkich” aktywnościach (joga, pilates) wystarczy zwykła bielizna.

Jakie majtki do ćwiczeń?

Wybór majtek do ćwiczeń powinien być przemyślany. Bielizna z nieodpowiedniego materiału może być nawet szkodliwa (przede wszystkim dla miejsc intymnych kobiet). Nieoddychające tkaniny sprzyjają rozwojowi bakterii, więc są szczególnie niewskazane do noszenia w trakcie uprawiania sportu.

Bielizna do ćwiczeń powinna być wykonana z oddychających materiałów. Stara, dobra bawełna jest w porządku, ale zalecamy wybór majtek z dodatkiem jakiegoś syntetycznego materiału (do kilkunastu procent). Dzięki temu twoja skóra będzie oddychać, a majtki lepiej poradzą sobie z wilgocią.

Ponadto majtki do ćwiczeń powinny być wygodne. Zwróć szczególną uwagę np. na model sloggi. Jest bezszwowy i doskonale dopasowuje się do sylwetki.

Jaki biustonosz do ćwiczeń?

Wybór biustonosza do ćwiczeń uzależniony jest od kilku czynników. Przede wszystkim trzeba podkreślić, że panie z dużym biustem powinny zrezygnować ze zwykłych biustonoszy, ponieważ nieodpowiednio podtrzymywane piersi mogą być przyczyną bólu. Bardzo dobrym modelem biustonosza sportowego jest choćby Traction Magic motion Pro. Świetnie podtrzymuje biust i jest wytrzymały.

Zwykły stanik może być noszony na trening, w trakcie którego ruch biustu jest niewielki, np. joga. Wówczas dobrze sprawdzi się wygodny, bawełniany model Brubeck Comfort Cotton. Należy jednak pamiętać, że nie jest to usztywniany stanik, więc w przypadku dużych piersi może się nie sprawdzić.

biustonosz do ćwiczeń

Męska bielizna do ćwiczeń

Bielizna do ćwiczeń dla mężczyzn powinna być równie wygodna co ta dla kobiet. Powinna być także wykonana z oddychającego materiału. W sklepie MissiSleepy znajdziesz np. slipy Comfort Cotton oraz bezszwowe podkoszulki z tej samej serii. Można je nosić zarówno na trening, jak i na co dzień.

3 Replies to “Jaka bielizna do ćwiczeń?”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *