Asystent żywienia, czyli jak ułatwić sobie życie

Życie zmusza nas, aby być w ciągłym biegu – nadmiar pracy i obowiązków domowych potrafią przytłoczyć. Ciężko skupić się wówczas na tak pozornie prostej czynności jaką są np. zakupy. Latamy z wózkiem między regałami i pakujemy do koszyka co się da. Zamiast dobrego planu i zakupów raz na tydzień, dokładamy sobie często pracy. Zapominamy w sklepie o kilku produktach, i wychodzi na to , że supermarket odwiedzamy nie raz w tygodniu, a 3, a nawet 4 razy.

Ogromne marnowanie czasu, na które wielu z nas nie może sobie pozwolić. Ten czas lepie wykorzystać na rodzinę, znajomych, czy po prostu na siebie. W ostatnim czasie powstało wiele aplikacji, które mają nam ułatwić życie i zaoszczędzić sporo czasu. Jedną z tych, nad którą warto się pochylić jest “Asystent żywienia” dostępny pod adresem: https://asystentzywienia.pl.

Proste kroki do zrzucenia zbędnych kilogramów

Nadmiar kilogramów może prowadzić do wielu chorób, ale także problemów z samoakceptacją. Warto powalczyć o to, aby czuć się nie tylko dobrze, ale i zdrowo we własnym ciele. Zdecydowanie ta aplikacja to ułatwia. Jak dowodzą badania nad osobami zmagającymi się z nadmiernymi kilogramami, największym problemem są nadmierne kalorie, które spożywamy i oczywiście brak ruchu, aby je spalić.

Aplikacja asystent żywienia powstała specjalnie po to, aby zaplanować dietę na określony czas. Ustalamy z góry menu np. na cały tydzień i tego się trzymamy. Warto wiedzieć, ze dobrze ułożony plan działania to połowa sukcesu. Dzięki temu w prosty sposób ustalimy ilość dziennych kalorii, które możemy spożyć. I tak przez cały tydzień, m-c, dwa. Aplikacja przypomina o ustalonych zasadach diety, dzięki czemu łatwiej jest ją stosować. Teraz bez większego problemu, możemy kontrolować ilość zjadanych kalorii.

Prosta, wygodna i przejrzysta

Tak naprawdę, tak powinna wyglądać każda aplikacja – przede wszystkim powinna być funkcjonalna i zrozumiała dla każdego użytkowania. I taki właśnie jest asystent żywienia.

W tej apce mamy do dyspozycji gotowe przepisy, z których możemy korzystać, ale także fajną opcją jest możliwość dodawania swoich własnych przepisów. Najważniejsze jest to, że z góry możemy ustalić dokładne menu np. na cały tydzień. Co za tym idzie, mamy wówczas gotową listę zakupów na cały tydzień. Taka opcja pozwala zaoszczędzić mnóstwo czasu w sklepie. Z gotową listą zakupów nie tylko nasza wizyta w markecie jest krótsza, a i częstotliwość wizyt jest zdecydowanie mniejsza.

One Reply to “Asystent żywienia, czyli jak ułatwić sobie życie”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *